SPINNING FLOW

Description

Entraînement cardio-respiratoire avec simulation d'entrainement en altitude OXYGEN ADVANTAGE, divertissant et régénérant ! Sans impact pour le dos ou les articulations, SPINNING FLOW est parfait pour les débutants, hommes ou femmes, comme pour les sportifs ! Bienfaits de votre séance : • Améliorer votre condition physique ; • Bruler et éliminer vos calories ; • Améliorer vos capacités cardio-respiratoires ; • Réduire votre essoufflement ; • Décompresser, lâcher le mental et transpirer un bon coup ! BONUS : ESPACE BAIN FROID Pour optimiser votre séance de SPINNING FLOW : plongée dans notre ICETUBS après votre cours ! OXYGEN ADVANTAGE TECHNIQUE DE RESPIRATION PROUVÉE SCIENTIFIQUEMENT POUR LE SPORT, LE CORPS ET LE MENTAL Important : Pratiquer la méthode de respiration Oxygen Advantage® ne présente aucun risque pour la majorité des personnes, elle comporte toutefois des exercices respiratoires intenses comme l’entraînement Hypoxique Hypercapnique Intermittent (IHHT en Anglais). Ces exercices ne devraient pas être pratiqués sans un avis médical préalable, si vous êtes malade ou suivi pour une pathologie connue. Bien que certains exercices représentent un challenge, leur pratique ne doit en aucun cas être une source de stress excessif. Vous serez guidées par Nicolas, notre coach Oxygen Advantage, ancien coach sportif au Racing Club de France à Paris, éducateur de santé naturelle et spécialiste du Biohacking.